Wat als je ontdekt dat alcohol je nooit iets gegeven heeft?
“Ik ben Marcel. Ik dronk jarenlang zonder erbij na te denken, tot ik ging nadenken. Nu help ik anderen hetzelfde te doen.”
Marcel Logtenberg
Vrij van alcohol sinds 2021
Gratis. Duurt 2 minuten. Geen oordeel.
Herken je dit?
"Ik drink niet zo veel, maar ik denk er wel veel over na."
Het feit dat je erover nadenkt of het gepast is, of het te veel is, is op zichzelf al veelzeggend.
"Het wordt altijd meer dan gepland."
Je besluit bij twee te blijven en het worden er vier. Niet elke keer, maar vaak genoeg.
"Dat eerste glas voelt als een opluchting."
Het moment van inschenken, die eerste slok, het voelt als thuiskomen. Als het loslaten van de dag.
"Nee zeggen op een borrel voelt onmogelijk."
Niet vanwege het glas, maar vanwege de druk. "Doe niet zo moeilijk."
"Ik vergelijk mezelf met mensen die meer drinken en denk: het valt wel mee."
Zolang er iemand is die het "erger" heeft, valt jouw drinken mee toch?
Als je jezelf herkent, is dat geen toeval. Het betekent niet dat je een probleem hebt. Het betekent dat je eerlijk genoeg bent om een vraag toe te laten.
Herken je jezelf? Doe de check en krijg direct inzicht.
Ontdek jouw drinkprofielGratis. Duurt 2 minuten. Geen oordeel.
Ik dacht dat ik gewoon van wijn hield. Na het programma besef ik dat ik van de gewoonte hield, niet van de wijn.
Lisa, 42
bewuste drinker
Geen dag geteld, geen strijd gevoerd. Ik wil het gewoon niet meer. Dit had ik nooit verwacht!
Thomas, 38
gewoonte drinker
Mijn profiel opende mijn ogen. Ik herkende mezelf in elk punt. Dat was het moment dat ik besloot om te veranderen.
Sandra, 55
sociale drinker
Wat als alles wat je gelooft over alcohol niet klopt?
"Alcohol helpt je ontspannen."
"Alcohol maakt avonden leuker."
"Alcohol verbindt mensen."
"Een glas wijn is goed voor je."
Dit is de alcohol-illusie. Een diepgeworteld geloof dat alcohol iets waardevols toevoegt aan je leven. Maar wat als de "ontspanning" die je voelt na dat eerste glas de tijdelijke verlichting is van spanning die alcohol zelf heeft gecreeerd?
Stel je voor: je kijkt je hele leven door troebel water. Je bent er zo aan gewend dat je denkt dat het normaal is. Dit programma maakt het water helder. Tot je scherp ziet en je afvraagt hoe je ooit anders hebt gekeken.
| Andere methodes | Vrij van Alcohol |
|---|---|
| "Ik mag niet drinken" | "Ik wil niet drinken" |
| Elke dag een strijd | Elke dag meer vrijheid |
| Tellen van dagen | Niet meer aan denken |
| Onthouding | Bevrijding |
Zo werkt het
Ontdek jouw drinkprofiel (2 minuten)
Beantwoord 8 eerlijke vragen. Geen klinische test, geen oordeel. Je ontdekt welk van de vier profielen bij je past.
Je ontdekt welk profiel bij je past:
| Profiel | Kenmerken |
|---|---|
| De bewuste drinker | Drinkt met mate, vraagt zich af of er meer is |
| De sociale drinker | Drinkt in gezelschap, vindt nee zeggen lastig |
| De gewoonte drinker | Het avondglas is een automatisme |
| De bezorgde drinker | Weet dat er iets niet klopt |
Je persoonlijke rapport
Direct na de check ontvang je een rapport dat specifiek ingaat op jouw profiel. Hoe de illusie bij jou werkt en wat de eerste stap is.
Het 30-dagen programma
Elke dag een email met een inzicht. Vijf minuten van je tijd.
- •Week 1: Bewustwording
- •Week 2: De illusie doorzien
- •Week 3: Nieuw perspectief opbouwen
- •Week 4: Verankering
Wat je krijgt
- Je persoonlijke rapport
- 30 dagen dagelijkse inzichten
- Marcel's complete verhaal
- De sociale situaties gids
- De partnerbrief
Alles voor een bedrag dat je zelf kiest. Geen verborgen kosten. 100% geld-terug-garantie.
Over Marcel
Marcel Logtenberg
Vrij van Alcohol sinds 2021
Ik dronk jarenlang zonder erbij na te denken. Geen dramatisch dieptepunt, maar een geleidelijke verschuiving. Het avondglas werd de avondfles. Tot ik ging onderzoeken wat alcohol werkelijk doet en de illusie langzaam verdween. Niet door wilskracht, maar door inzicht. Vrij van alcohol sinds 2021.
Geen expert die het beter weet, maar iemand die dezelfde weg heeft bewandeld.
Lees het verhaal van MarcelDe wetenschap is helder
15-20 min
ontspanningseffect
Zo lang duurt het ontspanningseffect van alcohol. Daarna maakt je lichaam stresshormonen aan die tot 48 uur verhoogd blijven.
14 dagen
voor merkbaar verschil
Na twee weken zonder alcohol ervaren de meeste mensen merkbaar betere slaap, meer energie en een stabielere stemming.
50%+
heeft geprobeerd te minderen
Van de Nederlanders die drinken heeft meer dan de helft weleens geprobeerd te minderen. Je bent dus niet de enige die erover nadenkt.
Veelgestelde vragen
Over 30 dagen kun je 30 dagen verder zijn.
Of precies waar je nu bent.
De check duurt 2 minuten. Je krijgt direct inzicht in jouw drinkprofiel. Daarna bepaal jij wat je ermee doet.
Doe de gratis drinkprofiel checkGeen verplichting. Geen oordeel. Alleen een uitnodiging om te kijken.